हृदयाच्या आरोग्यापासून मधुमेहाच्या जोखमीपर्यंत: एखाद्याच्या संपूर्ण आरोग्याबद्दल मान आकाराचा काय प्रकट होतो |

लोक सहसा वजन, कंबर आकार आणि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) द्वारे त्यांचे आरोग्य मोजतात, परंतु डॉक्टर देखील नवीन आरोग्य निर्देशक म्हणून मानांच्या आकारावर लक्ष केंद्रित करतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मानांच्या आकाराचे मोजमाप डॉक्टरांना संभाव्य आरोग्यासह जोखीम ओळखण्यास मदत करते, जे प्रामुख्याने हृदय आणि चयापचय प्रणालीवर परिणाम करते. चला खोल खोदू …

चरबीचे वितरण प्रकट करते

आपल्या मानेचे मोजमाप आपल्या शरीराच्या वरच्या भागामध्ये चरबी कशी जमा होते हे स्पष्ट करते ज्यामध्ये आपल्या मान आणि घशाच्या क्षेत्राचा समावेश आहे. अंतर्गत अवयवांच्या जवळ असलेल्या शरीरातील चरबीला व्हिसरल फॅट असे म्हणतात, ज्यामुळे तीव्र आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या खाली असलेल्या चरबीला त्वचेखालील चरबी म्हणतात, परंतु व्हिसरल फॅटमुळे फॅटी ids सिडस् आणि दाहक पदार्थ तयार होतात, जे रक्ताच्या परिसंचरणात प्रवेश करतात. व्हिस्ट्रल फॅटद्वारे सोडलेले पदार्थ कोलेस्ट्रॉलची पातळी, रक्तातील साखर आणि हृदयाची लय नियंत्रित करण्याच्या शरीराची क्षमता व्यत्यय आणतात. संशोधन असे सूचित करते की मान परिघ बीएमआयच्या तुलनेत चांगले व्हिस्ट्रल फॅटचे मोजमाप प्रदान करते आणि यासाठी एक सरळ पद्धत म्हणून काम करते मूल्यांकन?

संभाव्य हृदयरोगाचा धोका

संशोधन असे सूचित करते की मोठ्या मान मोजमाप असलेल्या लोकांमुळे हृदय-संबंधित आजारांच्या विकसनशील संभाव्यतेचा सामना करावा लागतो. अशा लोकांना उच्च रक्तदाब, हृदय अपयश आणि एट्रियल फायब्रिलेशन होण्याचा धोका असतो, ज्यामुळे अनियमित हृदयाचा ठोका होतो. एट्रियल फायब्रिलेशनच्या घटनेमुळे रक्त गठ्ठा तयार होतो, ज्यामुळे स्ट्रोकचा धोका वाढतो. मान प्रदेशात चरबीच्या जमा हृदयाच्या विद्युत सिग्नलमध्ये व्यत्यय आणतात, ज्याचा परिणाम असामान्य हृदयाच्या लयमध्ये होतो. प्रारंभिक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी चेतावणी निर्देशक म्हणून मान आकाराच्या कार्याचे मोजमाप, जे इतर जोखमीसह रुग्णांना लठ्ठपणा किंवा मधुमेह असते तेव्हा अधिक महत्त्वपूर्ण होते घटक?

चयापचय रोग

मान क्षेत्रात साठवलेल्या चरबीचे प्रमाण टाइप 2 मधुमेह आणि चयापचय सिंड्रोमच्या विकासावर थेट परिणाम करते. मान चरबीच्या ऊतकांमधून उद्भवणार्‍या फॅटी ids सिडस् सतत जळजळ होतात ज्यामुळे इन्सुलिन प्रतिरोध होतो, ज्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रण शरीरासाठी कठीण होते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मोठ्या मान मोजमाप असलेल्या लोकांमध्ये मधुमेह आणि चयापचय विकारांच्या विकसनशील संभाव्यतेचा सामना करावा लागतो.

आरोग्य मूल्यांकन

जोखमीच्या मूल्यांकनासाठी डॉक्टर बहुतेकदा मान परिघ मोजमाप वापरतात, कारण हे मोजमाप मिळविण्यासाठी सरळ आहे आणि महत्त्वपूर्ण भविष्यवाणी मूल्य प्रदान करते. संशोधनाने पुरुष आणि स्त्रियांसाठी मानांच्या आकाराचे विशिष्ट उंबरठा स्थापित केला आहे, जे उच्च रक्तदाब आणि चयापचय सिंड्रोमसह लठ्ठपणाच्या उच्च संभाव्यतेचा अंदाज लावतात. संशोधन असे सूचित करते की पुरुषांमध्ये 37.5 सेमी आणि स्त्रियांमध्ये 34.75 सेमीपेक्षा जास्त मानांचे आकार जास्त आरोग्यासाठी धोके सुचवू शकतात. बीएमआयच्या निकालांसह मान मोजमापांच्या संयोजनातून डॉक्टर चांगल्या प्रतिबंध आणि व्यवस्थापन योजना विकसित करू शकतात, रुग्णांच्या आरोग्याची स्थिती अधिक समजून घेण्यासाठी अचूकपणे?

कारवाई करत आहे

जेव्हा आपली मान मोजमाप शिफारस केलेल्या मूल्यांपेक्षा जास्त असेल, तेव्हा आपण आपल्या आरोग्याची स्थिती सुधारण्यासाठी बदल करणे सुरू केले पाहिजे. आहार आणि व्यायामाद्वारे वजन कमी करणे, व्हिस्ट्रल चरबी कमी करण्यास मदत करते ज्यामुळे नंतर मोठ्या मानांच्या आकाराशी संबंधित आरोग्याचे धोके कमी होतात. आपल्या रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीसह आपल्या रक्तदाबचा मागोवा घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे. जीवनशैली बदल आपल्याला आपल्या मानेच्या आकार आणि चयापचय आरोग्याशी संबंधित आरोग्याच्या जोखमीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीपूर्ण आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही