युनायटेड स्टेट्सचे अध्यक्ष असणे म्हणजे बराक ओबामा यांचे दिवस गुप्तचर माहिती, राजनैतिक बैठका आणि जगाला आकार देणारे निर्णय यांनी भरलेले होते. तरीही दररोज संध्याकाळी, एक अपॉइंटमेंट त्याने चुकवण्याचा प्रयत्न केला नाही: त्याच्या कुटुंबासह रात्रीचे जेवण. ओबामांसाठी, डिनर टेबलला कधीही पर्यायी विधी मानले गेले नाही. हे संरक्षित कुटुंब वेळ होते. दिवस कितीही मागणीचा असला तरीही, बराक ओबामा जेव्हाही वॉशिंग्टनमध्ये असतील तेव्हा रात्रीच्या जेवणासाठी घरी जाण्याचा आग्रह धरत असत, असा विश्वास ठेवत की वडील असणे राष्ट्राध्यक्ष होण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. खरं तर, ओबामांनी एकदा त्यांच्या संध्याकाळच्या नित्यक्रमाचा सारांश दिला: “जेव्हा आम्ही वॉशिंग्टन येथे शहरात असतो, तेव्हा संध्याकाळी 6:30 आम्हाला आमच्या मुलांसोबत जेवणाच्या टेबलावर बसायचे असते आणि मला गृहपाठात मदत करायची असते.” हे प्रसिद्ध कोट ओबामा फाऊंडेशन कडून आले आहे ज्यात अध्यक्ष बराक ओबामा यांनी त्यांच्या मुलींसोबत संध्याकाळी 6:30 रात्रीच्या जेवणासाठी आणि गृहपाठाच्या वेळेसाठी घरी असण्याचा गैर-निगोशिएबल कौटुंबिक नियमाचा तपशील दिला आहे. अधिक वाचण्यासाठी खाली स्क्रोल करा…
राजकारणाच्या आधी रात्रीचे जेवण आले
व्हाईट हाऊसचे माजी सल्लागार ओबामांनी या दिनचर्याचे किती गांभीर्याने संरक्षण केले याबद्दल अनेकदा बोलले आहे. द हिस्ट्री चॅनल ओरल हिस्ट्री प्रोजेक्टने प्रकाशित केलेल्या मौखिक इतिहासात, द ओबामा इयर्स, ओबामाच्या सर्वात जवळच्या सल्लागारांपैकी एक, व्हॅलेरी जॅरेट यांनी आठवण करून दिली की, अध्यक्षांना मिशेल, मालिया आणि साशा यांच्यासोबत घरी जायचे असल्यामुळे रात्रीच्या जेवणापूर्वी बैठका पूर्ण होणे अपेक्षित होते. तिने सांगितले की वॉशिंग्टनच्या संध्याकाळच्या सामाजिक सर्किटला वगळण्यासाठी तो टीकेला सामोरे जाण्यास तयार आहे कारण त्याच्या कुटुंबासह वेळ घालवणे अधिक महत्त्वाचे आहे. जगातील सर्वात शक्तिशाली राजकीय पदावर असूनही, पती आणि वडील असणे हे त्यांचे प्राधान्य असल्यामुळे जॅरेटला ओबामा म्हणाले की ते “तो फटका घेण्यास तयार” असल्याचे आठवले.
28 जुलै 2026 | १६:२२
मुलांना पैसे आणि आर्थिक जबाबदारी याविषयी तुम्ही कसे शिकवता?
6:30 pm कौटुंबिक नियम
मिशेल ओबामा यांनी देखील सांगितले आहे की कुटुंबाने रात्रीच्या जेवणाच्या वेळेचे किती दृढतेने संरक्षण केले. लेट्स मूव्हमध्ये बोलताना! 2012 मध्ये फोरम, माजी फर्स्ट लेडीने उघड केले की, “6:30 वाजता आम्ही सर्व काही थांबवतो, आम्ही एकत्र जेवण करतो.” तिने स्पष्ट केले की बराक ओबामा प्रवास करत असतानाही, शक्य असेल तेव्हा रात्रीच्या जेवणासाठी वेळेत घरी परतणे हे त्यांचे ध्येय होते.मिशेलच्या म्हणण्यानुसार, कौटुंबिक टेबल ही एक अशी जागा बनली जिथे प्रत्येकजण त्यांच्या दिवसाबद्दल बोलण्यासाठी पुरेसा मंद झाला. त्या दैनंदिन संभाषणांमधून अनेकदा शाळा, मैत्री आणि जीवनाविषयी लहान तपशील उघड झाले जे अन्यथा कोणाच्याही लक्षात आले नसते. रात्रीच्या जेवणाचे व्याख्यानात रूपांतर करण्याऐवजी, ओबामांनी अर्थपूर्ण संभाषणांसाठी जागा म्हणून त्याचा वापर केला.
मेनूपेक्षा कौटुंबिक जेवण अधिक महत्त्वाचे होते
मिशेल ओबामा लेट्स मूव्हच्या माध्यमातून निरोगी खाण्याच्या प्रचारासाठी मोठ्या प्रमाणावर प्रसिद्ध झाले असले तरी! मोहिमेमध्ये तिने वारंवार सांगितले आहे की रात्रीच्या जेवणाचे खरे मूल्य हे केवळ पौष्टिक अन्न नसून एकत्र बसण्याची सवय आहे. तिने सामायिक केले आहे की कुटुंबाने शक्य तितक्या वेळा घरी स्वयंपाक करण्याचा प्रयत्न केला, बाहेर खाल्लेल्या जेवणाची संख्या कमी केली आणि भरपूर भाज्यांना प्रोत्साहन दिले.
पण पोषणाच्या पलीकडे, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे अखंड कौटुंबिक वेळ निर्माण करणे. कुटुंबाच्या खाण्याच्या सवयींवर चर्चा करणाऱ्या मुलाखतींमध्ये, मिशेलने स्पष्ट केले की रात्रीचे जेवण हा रोजचा विधी मानला जात असे, प्रत्येकाच्या वेळापत्रकानुसारच असे घडत नाही.
व्हाईट हाऊसमध्ये जीवन सामान्य ठेवणे
जगातील सर्वात प्रसिद्ध निवासस्थानांपैकी एकामध्ये राहूनही, बराक आणि मिशेल ओबामा यांनी मालिया आणि साशा यांचे सामान्य पालनपोषण करण्याचा प्रयत्न केला. ओबामा फाऊंडेशन नोंदवते की संध्याकाळ जाणूनबुजून रात्रीच्या जेवणासाठी राखून ठेवली होती त्यानंतर गृहपाठ आणि कौटुंबिक वेळ.
मिशेल ओबामा तिच्या कुटुंबासह. (इन्स्टाग्राम/@बराक ओबामा)
ती दिनचर्या ओबामाच्या अध्यक्षपदाच्या संपूर्ण काळात विलक्षण सुसंगत राहिली, ज्यामुळे मुलींना त्यांच्या जीवनाभोवती विलक्षण परिस्थिती असूनही स्थिरतेची भावना निर्माण झाली.
व्हाईट हाऊसच्या पलीकडे एक धडा
बराक ओबामा यांचा कौटुंबिक जेवणाचा आग्रह राजकीय संदेश म्हणून कधीच मांडला गेला नाही. त्याऐवजी, हे वैयक्तिक विश्वास प्रतिबिंबित करते की कामावर यश घरातील नातेसंबंधांच्या किंमतीवर येऊ नये. आर्थिक संकट, आंतरराष्ट्रीय संघर्ष आणि असंख्य अधिकृत जबाबदाऱ्यांमधून युनायटेड स्टेट्सचे नेतृत्व करत असतानाही, त्यांनी एका साध्या परंपरेचे रक्षण केले: मिशेल, मालिया आणि साशा यांच्यासोबत जेवणाच्या टेबलाभोवती बसणे. हे एक स्मरणपत्र आहे की कधीकधी सर्वात अर्थपूर्ण नेतृत्व ओव्हल ऑफिसमध्ये नाही तर कौटुंबिक टेबलवर सुरू होते.
