Homeशहरनियमित VO2 चाचणी रेकॉर्ड-सेटिंग मॅरेथॉनर प्रकट करते

नियमित VO2 चाचणी रेकॉर्ड-सेटिंग मॅरेथॉनर प्रकट करते

विज्ञानाने मार्ग दाखवला. पायांनी ते पार केले. नियमित VO2 कमाल चाचणी — वाढत्या कामाच्या ओझ्याखाली शरीर किती कार्यक्षमतेने ऑक्सिजन वापरते याचे एक माप — आर्मी धावपटू सावन बारवालला ट्रॅकवरून मॅरेथॉनकडे पुनर्निर्देशित केले. दोन वर्षांनंतर, 48 वर्षांची जुनी खूण मिटवून राष्ट्रीय विक्रम केला.बारवाल, 28, एक हवालदार, या महिन्याच्या सुरुवातीला रॉटरडॅम येथे मॅरेथॉन पदार्पणात 2:11:58 मध्ये घडले, 1978 पासून शिवनाथ सिंगच्या 2:12:00 पेक्षा 2 सेकंद मुंडन केले – भारतीय ऍथलेटिक्सच्या सर्वात दीर्घकाळ टिकलेल्या बेंचमार्कपैकी एक. तो 20 व्या स्थानावर राहिला, परंतु इतिहास झुकला. आशियाई खेळांच्या क्षितिजावर जागतिक स्तरावर सातत्य राखणे हे पुढील लक्ष्य आहे. आर्मी स्पोर्ट्स इन्स्टिट्यूटमध्ये 2024 मध्ये वळणाची सुरुवात झाली. प्रशिक्षकांनी त्याच्या VO2 कमाल — एरोबिक क्षमतेच्या कमाल मर्यादेचे मूल्यमापन केले, हे दर्शविते की सतत प्रयत्न करताना स्नायू किती ऑक्सिजन वापरू शकतात.उच्च गुण अनेकदा सहनशक्तीची क्षमता दर्शवतात. बारवाल यांची संख्या अपवादात्मक होती.“त्याची चालणारी अर्थव्यवस्था आणि शिस्त यांच्या संयोगाने, हे स्पष्ट होते की त्याच्याकडे उच्च-कार्यक्षमता मॅरेथॉनरची शारीरिक व्यक्तिरेखा होती,” असे ASI अधिकाऱ्याने बुधवारी सांगितले.बारवालने 5,000 मीटर आणि 10,000 मीटर पेक्षा जास्त कारकीर्द घडवली होती, देशांतर्गत सातत्यपूर्ण परंतु जागतिक यशापेक्षा कमी.ASI चा कॉल त्याला ट्रॅकवरून 42.195km वर हलवायचा होता – जिथे एरोबिक कार्यक्षमता कच्च्या वेगापेक्षा जास्त आहे. “फिनिशिंग हे ध्येय होते. विक्रम मोडणे हे नव्हते,” बारवाल म्हणाले.रॉटरडॅम विज्ञान आणि इच्छा या दोन्हीच्या परीक्षेत बदलले. प्रारंभ तापमान 12°C च्या जवळ फिरले आणि समाप्तीपर्यंत ते सुमारे 7°C पर्यंत घसरले. शेवटच्या 400 मीटरमध्ये बारवालच्या शरीराने मार्ग काढला.“मी गोठत होतो आणि पूर्णपणे निचरा झालो होतो. कोणतीही उर्जा शिल्लक नव्हती. मी पूर्ण होण्यापूर्वी काही मीटर खाली कोसळलो,” तो म्हणाला.तो उठला, रेषा ओलांडली – आणि कदाचित त्या अडखळत काही मिनिटे गमावली. घड्याळ अजूनही राष्ट्रीय मैलाच्या दगडावर थांबले आहे.बारवाल यांच्या सहनशक्तीची मुळे लॅब रीडिंगपेक्षा खोलवर जातात. तो उत्तराखंडच्या एका खेड्यात मोठा झाला, डोंगराळ प्रदेश ओलांडून शाळेत जाण्यासाठी दररोज सुमारे 6 किमी चालत – संरचित प्रशिक्षणापूर्वी कंडिशनिंग.स्थानिक शर्यतीतील विजयांमुळे 2019 मध्ये बंगाल इंजिनियर ग्रुप, रुरकीमध्ये आर्मी स्पोर्ट्स कोटा प्रवेश मिळाला.ASI च्या मते, उच्चभ्रू खेळात पठार सामान्य आहेत. ॲथलीट गमावण्याऐवजी, सिस्टम आता त्यांचे मार्ग बदलतात.“एखाद्या ठराविक टप्प्यावर, काही स्थिर होतात. आम्ही त्यांना शिस्त लावतो जे अधिक चांगल्या क्षमतेस अनुकूल असतात,” अधिका-याने सांगितले, समान क्रॉस-शिस्त इतरत्र बदलते.बारवाल यांच्यासाठी, विज्ञानाने करिअरची पुनर्रचना केली. संख्यांनी लक्षात घेतले की अंतःप्रेरणा काय नव्हती.एक उच्च मर्यादा, एक लांब रस्ता — आणि एक अंतिम रेषा जी घसरणे, वाढ आणि विक्रमासह आली.

Source link

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

मुंबईत 1,745 कोटींचे कोकेन जप्त; अमित शहा यांनी निर्दयी कारवाईची शपथ घेतली

प्रातिनिधिक प्रतिमेसाठी वापरलेली प्रतिमा मुंबई: नार्कोटिक्स कंट्रोल ब्युरोने मुंबईत 1,745 कोटी रुपये किमतीचे 349 किलो उच्च दर्जाचे कोकेन जप्त केल्यानंतर, आंतरराष्ट्रीय ड्रग कार्टेलविरुद्ध...

रु. किमतीचे 3 किलो हायड्रोपोनिक तण. पुणे विमानतळावर 2 फ्लायर्सकडून 1.17 कोटी जप्त

कस्टम अधिकाऱ्यांनी सांगितले की, एकूण ३३४८ ग्रॅम हाय एंड वीड जप्त करण्यात आले, ज्याची किंमत अंदाजे रु. अवैध बाजारात 1.17 कोटी." decoding="async" fetchpriority="high"/>सीमाशुल्क...

‘तुम्ही मजल्यावर असाल!’ फ्युरियस हेनरिक क्लासेन त्याच्या फॅमिलीचे चित्रपट बनवताना शांत होतो, कॅमेरात कैद...

हेनरिक क्लासेन (इमेज क्रेडिट: BCCI/IPL) नवी दिल्ली: सनरायझर्स हैदराबादचा स्टार हेन्रिक क्लासेन त्याच्या आणि त्याच्या कुटुंबाचे फोटो काढण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या एका चाहत्याने...

जागतिक आनंद अहवाल: गुजरात गावाने घरी स्वयंपाक करणे थांबवले: चंदनकीमधील एक सामायिक स्वयंपाकघर कसे...

अशा ठिकाणाची कल्पना करा जिथे कोणीही त्यांच्या स्वतःच्या स्वयंपाकघरात स्वयंपाक करण्यास खरोखर त्रास देत नाही. त्याऐवजी, प्रत्येक जेवण एका मोठ्या, सामायिक स्वयंपाकघरात...

ISC, ICSE टॉप स्कोअरर्स प्लॅनिंगवर अवलंबून असतात, चिकाटी देतात

यावर्षी ICSE परीक्षेत महाराष्ट्रातील मुलांनी मुलींच्या 99.93% उत्तीर्णतेशी बरोबरी केली, ही एक महत्त्वपूर्ण बदल आहे. मुलींनी ISC निकालांमध्ये आपली आघाडी कायम ठेवली असताना,...

मुंबईत 1,745 कोटींचे कोकेन जप्त; अमित शहा यांनी निर्दयी कारवाईची शपथ घेतली

प्रातिनिधिक प्रतिमेसाठी वापरलेली प्रतिमा मुंबई: नार्कोटिक्स कंट्रोल ब्युरोने मुंबईत 1,745 कोटी रुपये किमतीचे 349 किलो उच्च दर्जाचे कोकेन जप्त केल्यानंतर, आंतरराष्ट्रीय ड्रग कार्टेलविरुद्ध...

रु. किमतीचे 3 किलो हायड्रोपोनिक तण. पुणे विमानतळावर 2 फ्लायर्सकडून 1.17 कोटी जप्त

कस्टम अधिकाऱ्यांनी सांगितले की, एकूण ३३४८ ग्रॅम हाय एंड वीड जप्त करण्यात आले, ज्याची किंमत अंदाजे रु. अवैध बाजारात 1.17 कोटी." decoding="async" fetchpriority="high"/>सीमाशुल्क...

‘तुम्ही मजल्यावर असाल!’ फ्युरियस हेनरिक क्लासेन त्याच्या फॅमिलीचे चित्रपट बनवताना शांत होतो, कॅमेरात कैद...

हेनरिक क्लासेन (इमेज क्रेडिट: BCCI/IPL) नवी दिल्ली: सनरायझर्स हैदराबादचा स्टार हेन्रिक क्लासेन त्याच्या आणि त्याच्या कुटुंबाचे फोटो काढण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या एका चाहत्याने...

जागतिक आनंद अहवाल: गुजरात गावाने घरी स्वयंपाक करणे थांबवले: चंदनकीमधील एक सामायिक स्वयंपाकघर कसे...

अशा ठिकाणाची कल्पना करा जिथे कोणीही त्यांच्या स्वतःच्या स्वयंपाकघरात स्वयंपाक करण्यास खरोखर त्रास देत नाही. त्याऐवजी, प्रत्येक जेवण एका मोठ्या, सामायिक स्वयंपाकघरात...

ISC, ICSE टॉप स्कोअरर्स प्लॅनिंगवर अवलंबून असतात, चिकाटी देतात

यावर्षी ICSE परीक्षेत महाराष्ट्रातील मुलांनी मुलींच्या 99.93% उत्तीर्णतेशी बरोबरी केली, ही एक महत्त्वपूर्ण बदल आहे. मुलींनी ISC निकालांमध्ये आपली आघाडी कायम ठेवली असताना,...
error: Content is protected !!