सार्वजनिक शौचालयांना मूत्रमार्गाच्या संसर्गासाठी दोष दिला जातो, ज्याला UTIs देखील म्हणतात. भीती स्वाभाविक वाटते. या जागा सामायिक केल्या जातात, घाईघाईने असतात आणि कधीकधी फार स्वच्छ नसतात. पण सार्वजनिक शौचालयात बसल्याने खरोखरच UTI होतो का, की चिंता चुकीची आहे? उत्तर मिथकांपेक्षा अधिक संतुलित आहे आणि ते समजून घेतल्याने मनःशांती मिळू शकते. तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे.
प्रत्यक्षात UTI कशामुळे होतो
जेव्हा बॅक्टेरिया मूत्रमार्गात प्रवेश करतात आणि वाढू लागतात तेव्हा UTI होतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जीवाणू व्यक्तीच्या स्वतःच्या आतड्यांमधून येतात, विशेषतः ई. कोलाय. हे जंतू गुदाभोवतीच्या त्वचेपासून मूत्रमार्गापर्यंत जातात. याचा अर्थ यूटीआय हे जीवाणू शरीरावर कसे हलतात याबद्दल अधिक आहेत, टॉयलेट सीटला स्पर्श करण्याबद्दल नाही.
टॉयलेट सीटवर अन्याय का आरोप केला जातो
टॉयलेट सीट्स कठोर, सच्छिद्र नसलेल्या सामग्रीपासून बनविल्या जातात. अशा पृष्ठभागावर बॅक्टेरिया जास्त काळ टिकत नाहीत. तसेच, मांड्या आणि नितंबावरील त्वचा थेट मूत्रमार्गाशी जोडत नाही. जरी एखादे आसन पूर्णपणे स्वच्छ नसले तरी ते थेट मूत्रमार्गात जीवाणू पाठवण्याची शक्यता फारच कमी असते.
खरी जोखीम सवयींमध्ये लपते, आसनांमध्ये नाही
शौचालय वापराभोवती काय घडते हा सर्वात मोठा मुद्दा आहे. लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवल्याने शौचालय गलिच्छ दिसल्याने UTI चा धोका वाढू शकतो. प्रवासादरम्यान पुरेसे पाणी न पिणे देखील असेच करते. नीट पुसल्याशिवाय घाईघाईने किंवा मागून पुसण्याने देखील बॅक्टेरिया मूत्रमार्गाच्या जवळ जाऊ शकतात. या सवयी शौचालयापेक्षा जास्त महत्त्वाच्या आहेत.
सार्वजनिक शौचालये आणि महिला: जवळून पहा
महिलांची मूत्रमार्ग लहान असते, त्यामुळे बॅक्टेरिया मूत्राशयात लवकर पोहोचतात. त्यामुळे स्वच्छतेच्या सवयी अधिक महत्त्वाच्या ठरतात. बसण्याऐवजी स्क्वॅटिंग केल्याने लघवी परत फुटू शकते, त्वचा आणि अंडरवेअर ओले होऊ शकतात. ते ओलसर वातावरण नंतर बॅक्टेरिया वाढण्यास मदत करू शकते. सार्वजनिक आसनावरही व्यवस्थित बसणे, घिरट्या घालण्यापेक्षा सुरक्षित आहे.
लहान निवडी जे शांतपणे मूत्र आरोग्याचे संरक्षण करतात
सीट पुसण्यासाठी स्वच्छ टिश्यू वापरणे, आधी आणि नंतर हात धुणे आणि मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे केल्याने धोका कमी होऊ शकतो. लांबच्या प्रवासानंतर लगेच पाणी प्यायल्याने बॅक्टेरिया बाहेर पडण्यास मदत होते. या लहान कृती पार्श्वभूमीत शांतपणे कार्य करतात, भीती किंवा अतिविचार न करता, आणि ते कधीही कोणत्याही अत्यंत टाळण्यापेक्षा जास्त संरक्षण करतात.अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य जागरुकतेसाठी आहे. हे वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाही. ज्यांना वारंवार जळजळ होत असेल, लघवी करताना वेदना होत असतील, ताप येत असेल किंवा लघवीमध्ये रक्त येत असेल तर त्यांनी योग्य निदान आणि उपचारांसाठी योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
